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Masaje Prenatal en Puebla: Cuándo es Seguro, Qué Beneficios Tiene y Cuánto Cuesta

Por el equipo de Kinespa Puebla · 2026-06

¿Es seguro el masaje durante el embarazo?

Sí, cuando lo realiza un terapeuta con formación en masaje prenatal y a partir del segundo trimestre. El masaje prenatal usa técnicas adaptadas que evitan presión en zonas contraindicadas durante el embarazo. En Kinespa nuestros terapeutas están capacitados específicamente para esto.

¿Cuánto cuesta el masaje prenatal en Puebla?

En Kinespa $549 MXN por sesión de 60 minutos.

Beneficios documentados

• Reducción del dolor de espalda lumbar — muy frecuente en el segundo y tercer trimestre
• Mejora de la calidad del sueño
• Reducción del edema en piernas y pies
• Disminución de ansiedad y cortisol — beneficio directo para el bebé
• Reducción de contracturas en hombros y cuello

¿Desde qué semana se puede?

A partir de la semana 13 (inicio del segundo trimestre). El primer trimestre es el período de mayor riesgo de pérdida y se evita el masaje corporal por precaución. Si tu médico ha dado el visto bueno, puedes empezar desde la semana 13 con cualquier frecuencia que sea cómoda para ti.

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